Egy nap a miskolciak egészségéért

Ingyenes szűrésekkel, szakmai előadásokkal, tánc-és sportbemutatókkal, játékos egészségügyi vetélkedőkkel várnak kicsiket és nagyokat az első miskolci Egészségnapon március 20-án pénteken 9 és 14 óra között a Szent István téren. Egy nap ahol a prevenció, a fizikai és a mentális egészség áll majd a fókuszban. Aki csatlakozik a nagy miskolci kihíváshoz és megtesz 5000 lépést 14 óráig ajándékban részesül.

EGÉSZSÉGNAP – Részletes program

2026. március 20. (péntek) | 9:00–14:00

9:00–9:10 – Megnyitó

Köszöntőt mond Hollósy András, Miskolc és térsége területi kohéziójáért felelős miniszeri biztos, Miskolc Megyei Jogú Város aplolgármestere,

A nap programjának ismertetése

9:15-9:35- Miskolci Mazsorett Együttes előadása

9:40–10:00 – Senior örömtánc bemutató

10:05–10:15– Magyar Rákellenes Liga bemutatkozása

10:20-10:50 - Maminbaba torna

10:55 – 11:05 - A Steelrunners Hungary Sportegyesület bemutatkozása

11:10-11:20 - A Miskolci Rendőrkapitányság rendőrségi, bűn- és balesetmegelőzési programjainak bemutatása

11:20-11:30- Drogprevenciós előadás, kutyás bemutató - kábítószerkereső kutyákkal

12:10-12:20 - MESZEGYI bemutatkozása

12:25-12:55 - Aerobik edzés

13:00-13:30 – Zumba bemutató Mezei Ági zumba oktatóval

13:35–14:00 – Thai Chi bemutató

14:05-14:25- Gerinctorna bemutató Materényi Zita fizioterapeutával

GYERMEKPROGRAMOK (9:30–14:00 között)

• Mini KRESZ-pálya a Factory Aréna közreműködésével
• Rolleroktatás szakemberekkel
• Közlekedési alapismeretek játékosan
• Játékos egészségügyi vetélkedő
• Balesetmegelőzés játékosan
• Rendőrségi gépjármű bemutatása
• Mentőautók bemutatása
• Alapszintű újraélesztés bemutatása és gyakorlása Ambu-babákon

SZŰRŐBUSZOK (9:00–14:30 között)

Vizsgálatok:

• nőgyógyászati vizsgálat,
• szájüregi szűrés és szájhigiénés tanácsadás,
• BMI meghatározás,
• testösszetétel mérés,
• vércukor-, koleszterin- és húgysav szint mérés
• tüdőszűrés

Egész nap látogatható, bárki részt vehet a vizsgálatokon.

A Magyar Rákellenes Liga PSA szűrést végez a tanácsadás mellett.

/A lakosság érkezési sorrendben, TAJ kártyával veheti igénybe a szűréseket/

Életmód tanácsadás felnőttek számára:

A szűrőbuszok közvetlen közelében a Kórház Egészségfejlesztési Irodájának munkatársai (dietetikus, mentálhigiénés szakember, gyógytornász), a Magyar Rákellenes Liga miskolci munkatársai, valamint a Steelrunners Hungary Sportegyesület vezetője az egészséges életmódra, helyes táplálkozásra, a mentális egészség megőrzésére, a rendszeres testmozgásra, a szűrővizsgálatokon való rendszeres részvételre vonatkozó tanácsadással áll a lakosság rendelkezésére.

A MESZEGYI munkatársai időskorúak számára kínálnak programelemeket, melyek célja a mentális egészség fontosságára való figyelemfelhívás:

• Demencia teszt - A demencia időben történő felismerése lehetőséget ad a kezelés időben történő elkezdésére
• Időskorúak számára a közösségi élet, a társas kapcsolatok megőrzésének, megteremtésének fontosságát bemutató programok - élet az idős klubokban – interjú ellátottakkal – „Mit ad a közösség a mentális egészségemnek?”
• Bemutatkozik a Boldog Asszony Papucsa – nótakör a MESZEGYI-ben – a közös éneklés boldoggá tesz
• A játék élménye az idősebb korosztályban – bemutatkozik az idősotthonokban rendszeres kvízjáték a lakosság bevonásával – játékvezető Zsigmond Balázs
• Művészetterápia, mint segítség a mindennapokban -Pszichiátriai beteg ellátottjaink műveinek

Kisgyermekesek, óvodások, kisiskolások és serdülők számára:

A Miskolci Egészségfejlesztési Intézet iskolavédőnői, az ÁNTSZ (B.A.Z. Vármegyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya) munkatársai, dietetikusok, területi védőnők, interaktív módon, játékos formában hívják fel a figyelmet a helyes fogmosásra, a kézmosás fontosságára, az egészséges táplálkozásra, a káros szenvedélyek (dohányzás, alkohol) megelőzésére, a megfelelő folyadékfogyasztásra, a mentális egészség fontosságára, a mozgás szükségességére, a természet szeretetére és védelmére, kisgyermekes anyukák számára mindezeken túl az anyatejes táplálás és szoptatás fontosságára.

A MESZEGYI szintén interaktív játékokkal szólítja meg

• a kisgyermekes anyukákat kisgyermeknevelők bemutatójával a bölcsődei kreatív foglalkozásokról „Mi okoz örömet a legkisebbeknek?”
• gyermekeket, serdülőkorúakat óvodai-és iskolai segítő szociális segítők különböző játékeszközökkel „Hogyan segít a játék a mentális problémákon?”

Drogprevenció széles körben:

A KEF tagok közül a Drogambulancia Alapítvány, a Laurus Egyesület és a Baptista Tevékeny Szeretet Misszió is képviselteti magát, ezen kívül a MEFI pszichiáter végzettségű háziorvosa is részt vesz a középiskolás korosztály megszólításában.

Nagy Miskolci Kihívás

Aki 5000 lépés megtesz 14:00-ig Miskolc ajándékban részesül.